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解开青少年身高的奥妙

解开青少年身高的奥妙

解开青少年身高的奥妙

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2020/06/29
      如今身高作为人体美的一个方面,与体型肥瘦一样,成为人们关注的一个热点,身高增长是一个有规律的连续过程,而且还具有阶段性,在不同年龄阶段身高增长表现不同的特征。
      0—3岁期:出生后生长快,0—1岁,出生时50厘米,至1岁时75厘米;2岁时达85厘米;3岁时达95厘米。
      3岁~青春发育前期(10—13岁),平均年增长6厘米。
      青春发育期:从11—13岁开始,此时身高迅速生长,男孩每年可达9—12厘米,女孩8厘米,可持续3年时间,整个猛长期可长高20—30厘米。一般女孩年龄开始从10—12岁,男孩较女孩迟1—2年;男孩17—19岁,女孩在16—17岁定型,停止生长,因为此时骨骺闭合。女孩在月经初潮来之前头一年生长快,初潮后生长慢。
 
 
      一般来说,身高每年低于4厘米基本上可以判断是疾病性矮小。儿童绝对高矮并不能判断是否正常,主要是了解生长速度,若某个阶段生长缓慢或停滞,应引起重视,这时应及时到医院作系统检查,通过血、尿、大脑等检查判断是属于某种疾病性矮小,力争及早诊断和及时治疗。目前已知引起矮小的疾病有300多种,有遗传、内分泌、代谢性、营养性等,常见如垂体性侏儒、先天性卵巢发育不全、先天性甲状腺功能低下,先天性软骨发育不全,营养不良等,不同的疾病应用不同的方法治疗,即对症下药,才能长高。
      对于10—13岁的矮小儿童,不少就诊的家长说他孩子在班上比同学矮,怎么办?其实这个阶段的儿童身高不能以个体比较,要具体分析。
      首先:部分进入青春发育期。女孩基本上开始发育,先开始发育的身高就长得快,比班上同学高,甚至比男孩高,所以有些男孩到12—13岁了还偏矮,主要原因是还没有开始发育。此时是许多家长焦急的,最好带孩子到医院进行体格检查,了解生长发育史,目前是否进入青春期以及青春发育到什么程度,这样可以了解孩子目前状态,还可以通过拍X光骨龄片确定儿童发育的程度,长高的潜力以及月经初潮来临的时间,也可借此判断发育的情况,如内分泌、遗传性疾病引起的矮小症。
      其次:是有生长发育异常疾病的存在,如果12岁多女孩还没有第二性征出现如乳房隆起等,应考虑先天性卵巢发育不全,或青春期发育延迟,应及时上医院检查鉴别,不可抱着孩子有早长和晚长的不正确的观念。青春期发育延迟,即晚长,往往与许多疾病混合在一起,家长难以鉴别判断是正常性矮小还是疾病性矮小,因此需要医生的检查确定。这样才不会耽误最佳治疗期,导致终身的矮小。
      15—18岁的青少年中有一些身材矮小者要求增高的欲望强。实际上长高的潜力是很小或者根本已经停止了生长,最好的办法是拍X光骨龄片,确定是否还能长高。不少青少年听信广告说身高能长到28岁,也不加检查盲目地吃增高药,既浪费钱财又造成不少副作用,也达不到增高的效果。
 
 
      关注青少年的身高,应从娃娃开始抓起,做好婴幼儿期和青春期保健工作十分重要,充足营养、适当运动、充足睡眠和疾病的预防是促进长高的四大因素。
 
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